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戶外拓展對孩子的好處

青少年是社會發(fā)展的新力量，是祖國的未來和希望。青少年的身體素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和心理素質(zhì)為他們在社會中的發(fā)展和貢獻奠定了基礎。在這三種素質(zhì)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)在過去沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年的心理發(fā)展水平明顯落后于其生理和智力發(fā)展水平。這種發(fā)展中的不平衡嚴重阻礙了青少年的健康成長，因此成為拓展培訓教育領(lǐng)域面臨的問題。

如今，青少年的成長環(huán)境相對嘈雜。許多兒童在溝通和自理能力方面存在一些問題。他們長期沉迷于電子設備，哪里有企業(yè)戶外拓展，與外界接觸太少。拓展訓練可以說是改善這種情況的有效途徑，但總有人認為孩子參加拓展訓練的意義沒有那么明顯。讓我們了解一下孩子參加拓展訓練的積極意義。

有利于培養(yǎng)孩子積極健康的心態(tài)。

現(xiàn)在孩子在移動互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境中長大，長期接觸電子設備，缺乏與人的面對面交流，缺乏情感表達和解決問題。面對問題題時，心態(tài)會不穩(wěn)定，面對困難只會盲目地向別人求助，這些都是心態(tài)不足的表現(xiàn)。讓孩子參加拓展訓練，走進自熱，與隊友或陌生人交流，走出自己的小圈子，讓孩子樹立獨立意識，學會獨立解決問題，感受團隊帶來的積極能量，培養(yǎng)孩子的健康心態(tài)。

有助于提高孩子的團隊能力。

現(xiàn)在孩子面對太多的課外輔導，課外時間和同學相處合作的時間越來越少，導致團隊意識淡薄，自我主義強。拓展訓練以項目為載體，模擬現(xiàn)實情況，讓孩子學會團隊合作解決項目過程中的問題，企業(yè)戶外拓展項目，了解團隊中的每個人都是不可或缺的，學會在團隊中找到自己的定位，學會關(guān)心隊友，了解團隊中的每個人只有在一起才能形成1 1>2的效果。

提高孩子的學習能力有很好的效果。

拓展訓練。有些項目的解決方案需要孩子突破定勢思維，敞開心扉，讓孩子明白問題的解決方案。同時，北碚區(qū)戶外拓展，為了完成這個項目，孩子們需要付出很長的時間和努力，鍛煉他們的耐心和毅力，讓他們明白堅持不懈的真相。當孩子在生活或?qū)W習中轉(zhuǎn)化這些感受時，可以對孩子的成長起到積極的作用。

拓展器材有什么用處？

    戶外拓展離不開拓展器材，那么你知道拓展器材都有什么用處嗎？讓重慶渝倫小編為大家介紹吧。    

    1、拓展器材可以幫我們鍛煉身體。

    2、拓展器材可以幫我們鍛煉心智。

    3、拓展器材可以幫我們鍛煉頭腦。

    4、拓展器材可以幫我們提升我們的合作技巧。

    拓展項目的每一項運動都是結(jié)合了人的身體結(jié)構(gòu)和心智，讓我們的身心都得到鍛煉。這是我們在課堂上學不到的，課堂上更偏向于理論知識，但是戶外拓展更偏向于實踐。

素質(zhì)拓展對身心的鍛煉：

    戶外運動心理學中關(guān)于鍛煉心理學的硏究內(nèi)容歸納為三個方面：

    (1)鍛煉的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動機、態(tài)度、體育習慣、體育價值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個性、性別差異硏究等，其中動機是主要的硏究內(nèi)容；

    (2)鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應、鍛煉的努力程度、鍛煉堅持性、拓展訓練器材鍛煉的項目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應，包括鍛煉的長期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質(zhì)量及幸福感關(guān)系等。

    因此，鍛煉心理學主要通過情緒、認知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質(zhì)量等硏究來探討伴隨鍛煉所產(chǎn)生的各種心理效應。

    合理的體育鍛煉有助于増進身體健康，哪里有戶外拓展培訓，但其對心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對鍛煉心理學還較為陌生。由此可見，學習并掌握鍛煉心理學的相關(guān)知識尤為重要。

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