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塑膠跑道也叫全天候田徑跑道。其主要類型有復(fù)合塑料軌道、透氣塑料軌道、全塑料軌道、自變形塑料軌道、混合塑料軌道和預(yù)制塑料軌道。

與傳統(tǒng)的砂、水泥和瀝青跑道相比，塑料跑道具有更好的平整度、更高的抗壓強(qiáng)度、更合適的硬度和彈性以及穩(wěn)定的物理性能，更有利于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，有效提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，降低跌倒傷害率。

因此，無論從運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用還是人體鍛煉的要求，還是從人體安全防護(hù)的考慮，塑料跑道無疑是理想的跑道。

2. 動(dòng)感單車 適用人群偏向于青年人，健身房比較常見，需要鍛煉的比較適合，一般體積比較小且靈活，不用太考慮寸

在選擇動(dòng)感單車時(shí)需要注意幾個(gè)方面：

（1）飛輪：眾所周知飛輪是越重越好，飛輪輕重關(guān)系到它運(yùn)動(dòng)起來的慣性來達(dá)到一定的速度，但因此價(jià)格也相差很多，家用的選擇在15kg左右就可以。

（2）阻力：磁控阻力，不用維護(hù)，電動(dòng)液壓籃球架廠家，超靜音。

（3）坐墊：PU皮好些，但坐墊舒不舒服還需自己坐上去才知道。

（4）防銹護(hù)蓋：在飛輪上方，防止汗水直接滴落在飛輪上，減少生銹的可能。（一般品牌細(xì)節(jié)處會(huì)處理的很好）。

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方法：　　

坐定后雙腳放在踏板上雙腿伸直，雙臂并攏，用力前伸，觸摸刻度盤。

功能：　　

鍛煉身體柔韌性。

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