馬鞍山向陽護理中心(圖)-養(yǎng)老公寓多少錢一個月-南京養(yǎng)老公寓

馬鞍山養(yǎng)老院和大家分享老年人飲食誤區(qū)：

中國自古就有喝湯的文化，營養(yǎng)都在湯里面，是不少人心中根深蒂固的觀念。甚至喝完湯就把里面的肉、骨頭、燉料等當作渣l子扔掉。

從營養(yǎng)學(xué)角度看，湯的營養(yǎng)價值并沒有人們想象中那么高，這其實是一個誤區(qū)。

日常生活中，很多人喜歡魚湯、骨頭湯、肉湯，熬制過程中雖然會溶解出少量的蛋白質(zhì)，但同時也會溶解脂肪和呤。而烹飪過程中，為了使味道鮮美，湯里還會加入較多的鹽。

如果棄肉喝湯，會浪費更多營養(yǎng)物質(zhì)，不僅不能攝取足夠、優(yōu)l質(zhì)的營養(yǎng)，還可能攝入過多的呤、脂肪與鹽。

這對于許多合并高脂血癥、高尿酸血癥或糖l尿病的老年患者來說，是不利于健康的。

建議合并高尿酸血癥或痛l風的老年人避免食用肉湯，其他老年人在飯前可以少喝一點湯（素菜湯更佳），適當多吃一點湯中的肉。

馬鞍山養(yǎng)老院告訴大家：很多老人都期待自己的晚年生活能過得幸福，南京養(yǎng)老公寓，子女孝順，孫兒乖巧，家人陪伴。但現(xiàn)實生活卻截然相反，很多老人不得不選擇養(yǎng)老院養(yǎng)老的方式來給自己一份晚年的保障。

養(yǎng)老院作為一個日益興盛的行業(yè)，各種花式宣傳和噱頭鋪天蓋地，攪亂著不少老人的心。但是如果真的去了養(yǎng)老院，真的能有那么好，那么自由嗎？

有一位曾經(jīng)住在養(yǎng)老院的曾大爺，在養(yǎng)老院住了八個月，蕞后還是離開了?；丶抑蠡ㄥX請了個全職保姆照顧自己，養(yǎng)老公寓多少錢一個月，現(xiàn)在心情比以前好多了，身體也健朗了不少。

曾大爺說，住養(yǎng)老院之前，養(yǎng)老公寓多少錢，蕞好先衡量自己有沒有這幾個條件，再蕞后決定住不住，千萬別聽信別人的話貿(mào)然入住，哪里有養(yǎng)老公寓，要不然后悔的還是自己。

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清淡飲食控血l脂

合并心腦血管疾病或高脂血癥的老年人，常常被囑咐飲食要低鹽低脂，所以為了身體健康，葷腥不吃，油鹽不進。

清淡飲食是建立在食物多樣化的基礎(chǔ)上的，要求合理搭配營養(yǎng)，將動物性食物、食用油和鹽限制在合理范圍內(nèi)，避免過多使用辛辣調(diào)味品。

盡量保持食物的原汁原味，味道清淡平和，營養(yǎng)豐富，容易消化。

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