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芝麻要洗嗎?
芝麻一般需要做清洗處理,因?yàn)橹ヂ榈耐獗韺?shí)際上比較臟(部分商家可能不會(huì)將芝麻清洗后再出售),而且含有較多的雜質(zhì),脫皮芝麻好還是不脫皮的好,清洗后可以使芝麻變得更加衛(wèi)生;同時(shí)洗過(guò)的芝麻含有一定的水分,此時(shí)它會(huì)變得更容易被炒制。
芝麻怎么清洗
1、將需要清洗的芝麻用大小比較合適的盆裝好,然后向盆內(nèi)倒入適量的清水(大約為芝麻的1.5倍)。
2、對(duì)芝麻進(jìn)行不停地搓洗,搓洗過(guò)后將臟水倒掉,要注意倒臟水時(shí)需要用較密的濾網(wǎng)接住隨水往下流的芝麻。
3、將臟水倒掉之后重新將芝麻清洗幾遍(一般要反復(fù)淘洗3次),然后用濾網(wǎng)一層一層地把芝麻撈出來(lái)(待瀝干水分后即可將芝麻倒入鍋內(nèi))。
4、當(dāng)盆內(nèi)的芝麻的厚度大約還剩3厘米左右時(shí)開(kāi)始反復(fù)往盆內(nèi)注水,然后淘出芝麻(在水中會(huì)上?。┎⑵涞谷霝V網(wǎng)內(nèi),直至盆內(nèi)只剩下沙粒和灰塵即可。
在我國(guó)中部,西起湖北襄樊,經(jīng)南陽(yáng)、駐馬店、周口至安徽阜陽(yáng)、宿州等地,芝麻種植面積占全國(guó)的70%以上。其中河南省的種植面積約占全國(guó)的三分之一,平輿縣白芝麻被列入國(guó)家原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品,是平輿縣種植業(yè)僅次于小麥的第二大優(yōu)勢(shì)作物。平輿縣白芝麻是全國(guó)面積生產(chǎn)基地縣,因此就有了“世界芝麻看中國(guó),中國(guó)芝麻看河南,河南芝麻看駐馬店平輿”的美稱(chēng)。
在流傳著一個(gè)芝麻的傳說(shuō),說(shuō)的是商朝末年,有一次太任公主(周文王的母親)出門(mén)郊游,看見(jiàn)地上有一株碧綠的草十分好看,便將其移至到后花園。夏天來(lái)臨小草開(kāi)出了小花,然后結(jié)出了小籽,籽實(shí)粒粒飽滿(mǎn),有靈芝的內(nèi)涵,麻籽的形態(tài),于是太任公主想了想給它起名為“芝麻”。
脫皮芝麻主要采用國(guó)產(chǎn)白芝麻作為原料
芝麻是一個(gè)大宗農(nóng)產(chǎn)品,脫皮芝麻是生的還是熟的,在世界很多國(guó)家都有廣泛種植,其中以我國(guó)的種植和消費(fèi)量比較大。芝麻含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素,其蛋白質(zhì)含量多于肉類(lèi),脫皮芝麻,其中氨基酸含量十分豐富,含鈣量為牛奶的2倍,還含有維生素A、D及豐富的B族維生素。可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落。介于芝麻的營(yíng)養(yǎng)及口感,食品加工一般取材國(guó)產(chǎn)脫皮芝麻(白芝麻)。
芝麻是人類(lèi)重要的油料作物,脂肪含量高達(dá)54%。芝麻主要分為白芝麻、黑芝麻兩種。黑芝麻的脂肪含量為46%,白芝麻為40%,二者含量都高;但取油還是以白者為勝,服食以黑者為良,麻油中含有較多的不飽和脂肪酸,其中油酸(單不飽和脂肪酸)占45%,亞油酸(多不飽和脂肪酸)占40%,芝麻油含有麻油酸,故具特有香氣。由于維生素E含量高,具作用,經(jīng)常食用能去掉自由基,延緩衰老。黑白芝麻維生素E含量都很高,黑芝麻為50毫克%,白芝麻為38毫克%,;就鉀鈉比看,黑芝麻為43:1,白芝麻為8:1,常食黑芝麻對(duì)預(yù)防或緩解有益;芝麻是高膳食纖維的食物,黑芝麻含量為28%,白芝麻為20%,這顯然是芝麻潤(rùn)腸的一個(gè)重要原因。
芝麻是制作食品的重要原料,糕點(diǎn)輔料一般選擇脫皮芝麻,i因?yàn)榘字ヂ榉N皮的表皮細(xì)胞內(nèi)尚累積有2%-3%的草酸鈣的螯合物,脫皮芝麻生產(chǎn)廠家,具苦澀味。脫皮芝麻主要采用白芝麻作為原料。
國(guó)產(chǎn)芝麻分為黑芝麻和黃白芝麻、白芝麻等,主要分為脫皮和榨油兩個(gè)級(jí)別。國(guó)產(chǎn)芝麻口感好、出油率低、籽粒小而圓潤(rùn)。進(jìn)口芝麻口感微苦、出油率高、籽粒較大,易脫皮。因近年來(lái)國(guó)內(nèi)消費(fèi)供需不平衡所以每年需要大量進(jìn)口。
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