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洋蔥
討嫌原因:氣味辛辣,催人淚下。
重新認識:洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6。它性溫、味甘苦,具有明顯作用。能防止壞血病的發(fā)生,可、、促進食欲、祛痰,幫助感冒、腸、、和。它還具有以及防止骨質(zhì)疏松功能。(有一種說法,西餐里,全靠洋蔥來中和那些高糖高熱的食品,維護心臟健康。)
經(jīng)典做法:洋蔥炒肉、糖醋洋蔥。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務(wù)部主營蔬菜、鮮肉、水產(chǎn)、配送對象是企業(yè)、工廠、學(xué)校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫(yī)院、銀行、機關(guān)等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
新鮮蔬菜白灼——木耳
木耳色澤褐色,質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀,薄而有彈性口感非常好。它有效能,**的工廠蔬菜配送,并可防治,清毒抑癌的美譽。還可養(yǎng)血駐顏,工廠蔬菜配送配送,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對血壓高患者也有一定幫助。所以多吃木耳是多多益善的
食材:
干木耳10克,昭陽區(qū)工廠蔬菜配送,香蔥3根,蒜5瓣,小米椒3根,蠔油1勺,生抽1勺,蒸魚豉油1勺
步驟:
干木耳提前泡發(fā)好,鍋中煮開水下木耳煮熟后撈出瀝水碼入盤中備用香蔥切蔥花,蒜切末,小米椒切圈,蠔油生抽蒸魚豉油加少許水調(diào)成醬汁熱鍋冷油,下蔥花、蒜末、小米椒炒出香味倒入醬汁煮開后關(guān)火,淋在木耳上即可
小貼士:
木耳不要煮太久,熟透就可以了。不能吃辣椒的可以不放小米椒味道也很棒。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務(wù)部主營蔬菜、鮮肉、水產(chǎn)、配送對象是企業(yè)、工廠、學(xué)校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫(yī)院、銀行、機關(guān)等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
要去學(xué)校值班,沒空買菜!怎么辦?
超市、菜場人多、太雜,怎么辦?
電機食堂可以訂購新鮮蔬菜了?!
是的,蔬菜配送工廠直銷,沒錯!為了更好地服務(wù)在校師生學(xué)校開始賣菜啦!
疫情期間,為了更好地服務(wù)師生,后勤保障中心與上海啟菲實業(yè)有限公司、校食堂原材料合格供應(yīng)商上海通巖農(nóng)副產(chǎn)品有限公司達成協(xié)議,從今天起,學(xué)校為教職工、留校留學(xué)生提供新鮮蔬菜訂購服務(wù),保障電機師生的食品安全與身體健康。官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務(wù)部主營蔬菜、鮮肉、水產(chǎn)、配送對象是企業(yè)、工廠、學(xué)校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫(yī)院、銀行、機關(guān)等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
企業(yè): 昆明圣洋蔬菜配送有限公司
手機: 15887286959
電話: 0871-65162862
地址: 云南省昆明市虹橋王旗營蔬菜批發(fā)市場