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孩子吃膳食纖維可以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育,并且有助于小兒牙齒與下頜的發(fā)育。膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而加速分糞便從腸腔的排出,菊粉廠家,這樣就減少了糞便中致癌因子與腸壁接觸的機(jī)會(huì);同時(shí)膳食纖維可吸收大量的水分,增大了糞便的體積,降低了致癌因子的濃度,從而具有防止、減少之功效。
膳食纖維中的果膠可與血中的膽固醇結(jié)合,木質(zhì)素可與膽酸結(jié)合,南京菊粉,從而增加了膽固醇及其代謝產(chǎn)物從糞便中的排出,減少機(jī)體內(nèi)的膽固醇含量,因此具有預(yù)防、高脂血癥等疾病的作用。
隨著人們生活水平的提高,人們的食品越吃越精細(xì),這并不是一個(gè)良性的趨勢(shì),應(yīng)該重視添加膳食纖維。
菊粉在食物工業(yè)中的運(yùn)用:
(1) 巧克力 制品代糖品
菊粉作巧克力制品的代糖品時(shí),無須調(diào)整加工工序。如與山梨糖醇結(jié)合運(yùn)用,作用更好。
(2) 改善低脂干酪特性和口感
菊粉可穩(wěn)定水或脂肪的結(jié)構(gòu),改善干酪的特性(如涂改性)和口感,一起可代替乳清蛋白或淀粉衍生物。
(3) 強(qiáng)化制品的膳食纖維,為牛奶、酸奶、乳品飲料和大豆制品等低脂食物供給全脂產(chǎn)品樣的口感,菊粉生產(chǎn)廠家,進(jìn)步營養(yǎng)價(jià)值,帶來更佳的口味。
(4) 出產(chǎn)低脂肉制品
代替低脂肉制品的油脂,改善肉制品結(jié)構(gòu)如法蘭克福腸。
(5) 降能食物
菊粉為人體供給能量是經(jīng)過在結(jié)腸中被發(fā)酵達(dá)到的,資料表明,菊粉所供給的熱能只有1%。
(6) 代替奶油及冰棋淋的油脂
菊粉可使水構(gòu)成奶油、油脂一樣的口感,菊粉哪家好,故可代替油脂。出產(chǎn)低脂、脫脂乳或蔬菜奶油,還可代替冰淇淋和其它類似產(chǎn)品的油脂。
膳食纖維是人體必需的營養(yǎng)素之一,具有不可替代的造福健康之作用.如通便防、與血糖以及等功效.但它與蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素不同,不 能在人體內(nèi)合成與儲(chǔ)藏,只能每天從食物中獲取.所以,膳食纖維要天天吃,而且要吃夠,方能地獲得其*效益.那么,一個(gè)人每天需要多少才算吃夠 呢?世界糧農(nóng)組織的建議量為27g,歐洲共同體食品科學(xué)推薦量為30g,美癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為30~ 40g,我養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的參考量為25~ 30g.注意:上述標(biāo)準(zhǔn)量皆為干重.
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