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骨pen帶——避免“大屁股

　　束腹帶——讓身材更快苗條起來

　　給新媽媽全身心的呵護

　　坐月子的基本原則

　　心理調(diào)適，避免產(chǎn)后*

　　身體日常護理

　　營養(yǎng)宜精不宜多

　　避免勞動，適量運動

　　哺乳對寶寶好，對媽媽更好

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小孩子

坐月子這事過來人都知道，山西哪有母嬰護理中心，很多的家長喜歡帶著孩子去，一般孩子有兩個就熱鬧起來了。他們不知道輕重，吵吵鬧鬧的，容易把寶寶吵醒，有得寶寶還會嫌亂大哭。是讓小孩子在客廳玩，山西母嬰護理中心，可以開開電視讓他們看動畫片安靜一會兒。

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產(chǎn)后媽媽恢復運動之胸部

方法：雙手置于胸前，雙手交握手腕；反方向互推，胸大肌有明顯運動；慢慢抬高手臂，可以增加強度

目的：防止乳下垂

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