太原月子中心有哪些項目-太原月子中心-山西佳貝艾

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產(chǎn)褥期健康問題如何調(diào)養(yǎng)

　　產(chǎn)后體虛

　　當gui紅糖蛋﹨歸芪紅棗雞﹨黃芪茶﹨紅棗養(yǎng)血茶﹨西洋shen茶﹨黨參紅棗茶

　　產(chǎn)后上火

　　銀耳雪梨﹨小白菜豆腐湯﹨苦瓜黃豆百合排骨湯

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恢復(fù)體力、增qiang免yi力食譜

　　炒黃花豬腰﹨胡蘿卜牛蒡排骨湯﹨栗子黃鱔煲﹨黑芝麻花生粥﹨桂圓紅棗湯﹨雞蛋玉米羹﹨山藥

　　紅棗粥﹨炒西藍花﹨青豆炒蝦仁﹨涼拌菠菜﹨蓮子豬肚湯﹨板栗燉雞﹨胡蘿卜燉羊肉﹨鴿子湯

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產(chǎn)后媽媽恢復(fù)運動之頭部

方法：抬起下巴，雙手捏下巴里面，捏的時候會有酸痛的感覺

目的：可以預(yù)防雙下巴出現(xiàn)

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