荊門減肥班哪家好- 武漢皓千體育(在線咨詢)

    武漢體院皓千減肥夏令營減肥訓(xùn)練營

    **減重的心理輔導(dǎo)：因肥胖引起的自卑、自閉、暴食癥、神經(jīng)性厭食、缺乏毅力、容易放棄、暴躁等心理問題時常困擾著減肥者，**的減重的心理輔導(dǎo)必不可少。

    合理營養(yǎng)膳食搭配：根據(jù)學(xué)員的身體情況和減重目標，設(shè)置個性化的飲食方案，真正做到定時、定量、營養(yǎng)均衡的在營飲食，餐飲留樣待檢，所有環(huán)節(jié)高標準嚴要求。

武漢皓千封閉式運動減肥訓(xùn)練營新增設(shè)速減運動營，**通過對營員醫(yī)學(xué)體檢報告、運動醫(yī)學(xué)檢測報告、生活方式調(diào)查報告、生活方式調(diào)查報告等進行綜合評估，制定出個性化的運動、營養(yǎng)、心理干預(yù)方案。設(shè)置封閉實訓(xùn)課程，達到運動促進健康、學(xué)有所樂、學(xué)有所得、學(xué)有所用。

全程都有持有高的體適能私人教練證書的**的減肥教練制定詳細的鍛煉計劃，并指導(dǎo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中會對營員的訓(xùn)練狀況進行實時，根據(jù)每位營員的體能狀況差異，對訓(xùn)練計劃隨時進行調(diào)整，以使訓(xùn)練更加具有安全性及針對性。

每天訓(xùn)練4至6小時，訓(xùn)練內(nèi)容包括有氧運動、團體操（針對減肥設(shè)計）、器械運動及其他趣味項目等。

玩：俱樂部每周都會組織營員參加豐富多彩的戶外活動，豐富大家的訓(xùn)練生活。

醫(yī)——經(jīng)驗豐富的兒童急診醫(yī)護人員全程隨隊，基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室，妥善處理一切突發(fā)事件。

食——三餐營養(yǎng)配餐、時令水果、午休甜湯及晚間的甜點加餐，減肥班哪家好，種類豐富，均衡營養(yǎng)。

住——武漢體育學(xué)院訓(xùn)練基地，雙人、三人間（空調(diào)、彩電、獨立衛(wèi)?。凶∷?，便于管理。

行——組委會常年簽約**旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車全程護送。

玩——活動課程及活動器材全部為組委會專門設(shè)計制作，確保活動中的教育性及安全性。

有氧訓(xùn)練課程：

> 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏擊操、武術(shù)、形體、瑜珈、游泳、水中阻抗運動、球類、爬山、娛樂體育游戲、跳繩、慢跑、快走、拉練及有氧器械等；

2. 青少年體育達標項目課程：  專為小升初及中考體育達標者設(shè)立的課程

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