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紅豆薏米的注意人群有哪些？

薏米紅豆粥是沒有副作用的，食用的時候注意適量食用，并注意是否屬于以下不宜吃的人群：

1、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，oem薏米代工廠哪家好，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

2、薏仁雖然有降低及血糖的功用，但畢竟只是一種，不能當(dāng)作藥品。所以有高癥狀的患者，是找醫(yī)生，千萬不可以自行食用薏仁來！

3、不宜食用人群：汗少，不宜多吃。

4、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

吉林單氏米業(yè)薏米選自吉林通榆縣的自有種植基地，含有天然的蘇打弱堿成分，能夠中和人體中過多的酸性，改善人體的酸堿平衡。

吉林單氏米業(yè)主要經(jīng)營有有機胚芽大米、有機雜糧雜豆的生產(chǎn)、加工及銷售。

薏米是美白除濕法寶

相對于而言，薏米的祛濕效果更好。生活中常見一些人將薏米和開水放進燜燒壺或者保溫杯里燜一夜，第二天就可以直接喝。

不過這種做法的前提是，薏米一定是經(jīng)過炒制的，即炒薏米。

因為生薏米有點寒，oem薏米代工廠，長期服用會加劇體內(nèi)寒氣，這對原本就容易的女生很不好。而炒薏米屬于溫性，oem薏米貼牌好做嗎，這樣一般人可以服用。

吉林單氏米業(yè)成立7年以來，始終做讓老百姓放心的有機綠色健康糧食，自有種植基地和加工工廠，從選米到加工，全程可視化操作，讓消費者放心。

薏米泡水前怎么炒熟

因為薏米有祛濕美白的功效，很多寒濕體質(zhì)的女性喜歡用薏米泡水。但生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加溫和，健脾作用增強，oem薏米，易泡開，還能長時間保存，更適宜泡煮食用。

1、準(zhǔn)備薏米。一次炒一碗的分量，大約能滿足半個月的用量。用來炒制的薏米不用泡水，清水洗凈瀝干即可。

2、瀝水后，用竹篩或類似的竹簍裝盛，放在通風(fēng)處曬干。有陽光更佳。這樣可以使薏米表面的水分蒸發(fā)，炒制的過程中不易糊。

3、架鍋開始炒制。全程保持中小火，不斷翻攪，避免炒糊。生薏米呈冷白色，翻炒過程中會慢慢變黃，冒出細(xì)小煙霧，有香味。一般翻炒20分鐘左右。

4、炒熟的薏米呈淡黃色，并且在表面有一些裂紋和小泡。

5、炒熟晾涼后，放入密封罐中，需要時取出泡水即可。

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