文武兼修學校-咸寧子龍學校-文武兼修學校收費標準

散打中的假動作-步

步:在散打中利用步法來做假動作是常有的事，例如提膝接直拳。步法中的墊步提膝是為腿法進攻創(chuàng)造有利的條件，它也叮以起到迷惑對方的作用。你墊步提膝對方必防你腿，此時你提起的腿突然向前落地，同時用拳擊打?qū)Ψ奖憧蓳糁小Ｓ秩缒愫笸瞬?，同時上體稍后仰，如對方跟進時，你又突然向前進步，文武兼修學校收費標準，同時迎擊對手，會使對方措手不及而被擊中。再如，你向左前移動腳步，對方向右移動腳步，此時正是你起右邊腿的zui佳角度。

咸寧子龍文武學校創(chuàng)辦于1997年，文武兼修學校，是一所文武兼修的從小學—高中、職教為一體的新型綜合院校。學校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學生健康快樂、成長成才。

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散打的歷史

散打的前身稱為散手，是具有獨特中華民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發(fā)展并深受人民喜愛。散打的起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動，文武兼修學校招生，生存斗爭緣起，但又服務(wù)于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸bo斗并學會了與野獸bo斗所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。

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散打基本拳法直拳

直拳

左直拳:基本實戰(zhàn)勢站立，左腳在前右腳在后，左腳跟稍外轉(zhuǎn)，重xin移至左腳，上體略左轉(zhuǎn)，同時，左臂順肩伸肘，使拳面向前直線沖擊，力達拳面，拳心朝下，右拳至下額處，目視前方，然后左拳壓肘收回，成基本姿勢。右直拳反之。

要點:要使蹬地，擰腰之力順達拳面，整個動作要協(xié)調(diào)完整，重xin不可過多前傾，文武兼修學校價格，擊打部位的高低區(qū)別于左膝度，擊拳前不可出現(xiàn)先收拳再擊的預兆，也不可在沖拳時將右臂后拉，結(jié)合步法的擊法應(yīng)做到拳到步到。

右直拳:要與右腳蹬地擰腰轉(zhuǎn)體的力完整一致，從而獲得da的沖力，身體重xin要在沖拳的同時前移，不可提前，左拳不要下垂或外張。

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