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游泳的好處是什么?

游泳運(yùn)動對于提高人的心肺功能有顯著作用。人體在水中受到水的壓力，游泳池設(shè)計(jì)價格，水深每增加1米，每平方厘米體表面積所受到的壓力要增加0.1個大氣壓。人站在齊腰深的水中，感覺呼吸急促，比陸地上費(fèi)力，是因?yàn)樾厍缓透骨皇艿剿膲毫Γ@就迫使呼吸肌必須用更大的力量來完成呼吸動作。經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉，可增加呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，擴(kuò)大胸腔活動幅度，增大肺的容量。游泳運(yùn)動員的呼吸差可達(dá)14—16厘米，普通人6—8厘米；肺活量可達(dá)4000—6000毫升，個別7000毫升，一般人3000——4000毫升。

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游泳的好處是什么?

強(qiáng)身健體

游泳時，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，杭州游泳池設(shè)計(jì)，相當(dāng)于人在陸地上1小時所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力，以適應(yīng)外界氣溫變化的需要。加之游泳時肌肉活動要消耗熱量，人體必需盡快補(bǔ)充熱量，從而促進(jìn)了人體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)。

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      泳池的環(huán)境污染十分關(guān)鍵，游泳池的清理是根據(jù)冷卻循環(huán)水開展的，可是在循環(huán)系統(tǒng)全過程中不可以過慮小顆粒，因而大家必須應(yīng)用飄浮顆粒物沉定在游泳池底端，隨后應(yīng)用吸進(jìn)機(jī)開展下列兩個小時。泳池大多數(shù)選用鍍鋅鐵構(gòu)造為構(gòu)造原材料，經(jīng)久耐用，且無生銹苦惱。一些調(diào)節(jié)池的里襯選用了西班牙進(jìn)口泳池專用型防水膠膜，游泳池設(shè)計(jì)多少錢，膠膜多種多樣款式供顧客挑選，即便泳池長期性處于太陽暴曬之中也不會脫皮退色。不管處于哪些環(huán)境濕度，泳者都可以走動輕松，不容易摔倒。另外這類膠膜使臟污不容易積留，降低了清理檢修的頻次。

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