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調(diào)整屏幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。

建議改善方法：調(diào)整電腦屏幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

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有研究表明，每天增加2個小時戶外活動，近視的發(fā)生率會明顯下降。戶外充足的自然光線和適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射，是我們的眼睛所喜歡的環(huán)境，護眼貼加工多少錢，主要是因為在這個環(huán)境中，我們的瞳孔會變小，可以使成像更加清晰；同時，在戶外運動時，我們的眼睛更喜歡“遠(yuǎn)距離”和“追逐視”，焦點來回切換，眼球的調(diào)節(jié)作用更好。護眼貼加工


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無論孩子還是成年人，在家里工作、學(xué)習(xí)時間長了，都要去戶外散散心，放松眼部緊張的神經(jīng)?？茖W(xué)研究表明，眼睛接觸自然，護眼貼加工批發(fā)，尤其是遠(yuǎn)距離眺望，南城街道護眼貼加工，可以預(yù)防近視，緩解眼部疲勞，降低眼病發(fā)生率。因此，應(yīng)當(dāng)保證每天有一定時間的戶外活動。

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