中藥蒸汽眼罩-蒸汽眼罩-三森熱線

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改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鋅、鉻硒的膳食。多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物等。蒸汽眼罩


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如果想要牢記正確用眼坐姿，可以參考以下口訣：

    眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

    持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保健操經(jīng)常練。

    看書學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

    光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺關(guān)燈好靜修。

    走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險(xiǎn)性。

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