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養(yǎng)老院的晚餐飲食注意

養(yǎng)老院的晚餐飲食注意

老人們應該選擇清淡、容易消化的食物來減輕消化負擔，避免腸胃等出現(xiàn)健康問題，這是健康吃晚餐需要了解的常識。下面向陽護理院的小編為大家介紹一下老人們在養(yǎng)老院的晚餐飲食注意：

1、晚餐不宜吃刺激性大的食物

晚餐的許多事情是需要我們掌握，尤其是晚餐不吃一些刺激性食物是關鍵。由于晚餐接近人們的夜間睡眠時間，容易提神，刺激身體的食物盡量少吃，否則有可能會降低睡眠質量，例如辛辣的食物，含有不適合的食物應該遠離。

很多人沒有注意這個常識，在晚餐攝入這些刺激性大、容易提神、興奮神經的食物，有可能在影響之后出現(xiàn)睡眠質量降低表現(xiàn)。夜間沒辦法安穩(wěn)入睡，持續(xù)的無法入眠帶來的影響十分明顯。

2、晚餐不要吃太飽

晚餐應控制食物的攝入量，一般正常吃起到八分飽就可以。許多人認為吃飽餐對您的健康有益，能夠獲取豐富的營養(yǎng)物質，殊不知晚餐吃太飽也是有損身體健康的。在吃太飽的情況下不利于消化功能提高，反而會增加胃部負擔，同樣對人體健康不利。因此，老人平時應該注意吃晚餐方法正確，吃到七八分飽即可，可以滿足身體的營養(yǎng)需求。

3、晚餐要選擇容易消化的食物

吃晚餐時，老人應該選擇正確的食物。許多在晚餐的人只知道吃一些油膩的肉類的食物。但是，晚上的鍛煉活動相對很少。

養(yǎng)老院是一種養(yǎng)老的選擇方式

養(yǎng)老院中養(yǎng)老的選擇方式：

老年人的養(yǎng)老問題成了當今社會的熱門話題，正確的心理去理解考慮老人們安排養(yǎng)老院養(yǎng)老的選擇。如今養(yǎng)老院中的生活豐富所采、護理的也是很完善?，F(xiàn)如今，家中空巢老人特別多，家里老人一個人在家非常不安全。那么選擇養(yǎng)老院是很好的養(yǎng)老方式。父母老了，送他們進養(yǎng)老院其實也是陪伴的一種方式 。下面向陽護理院的小編分享一下：

一、主動送父母去養(yǎng)老院

這樣的人是蕞少的，但是也是蕞明智的。他們主動送父母去養(yǎng)老院因為他們清楚自己的能力或者說是時間方面不足以支持他們照顧老人，所以他們選擇主動送父母去養(yǎng)老院。

二、同意父母去養(yǎng)老院

這樣的人其實說不上多但也不少，因為他們往往都是事業(yè)剛起步或者是正在創(chuàng)業(yè)的年輕人，這種人的個人時間是蕞少的，因為他們花在自己事業(yè)上的時間太多了。

他們是擠不出時間那一部分人，所以他們會同意父母去養(yǎng)老院甚至巴不得這樣，其實在他們眼里并不是自己不孝，只是為了未來能夠擁有更好的生活在奮斗，這種人腦子里想的是先把事業(yè)做成功，然后再去養(yǎng)老院把自己的父母接回來一起生活盡孝。

三、反對送父母去養(yǎng)老院

估計很大一部分會選擇這個，中華民族傳承了數(shù)千年的家族文化就決定了我們不可能不去照顧父母的晚年。

因為傳統(tǒng)觀念的根深蒂固，把老人送到養(yǎng)老院里，這不僅會讓這部分人覺得別人看不起他們，更多的是他們自己內心過不去，他們的良心不允許他他們這么做。

不管是什么原因進了養(yǎng)老院，我認為，老人的心態(tài)非常重要，如果你一心只想著是兒女不孝，兒女不管，那自己心里就是苦的；如果老人心態(tài)好，認為自己住養(yǎng)老院是給兒女減輕負擔，自己也不用看人臉色，做免費保姆，那心里自然就是甜的。

養(yǎng)老院里老人出現(xiàn)的?排泄護理

排泄護理

老年人的養(yǎng)老問題成了當今社會的熱門話題，正確的心理去理解考慮老人們安排養(yǎng)老院養(yǎng)老的選擇。如今養(yǎng)老院中的生活豐富所采、護理的也是很完善。老年人日常生活的護理，也包括對排泄的護理。對于行動不便的老年人來說，排泄也是一大難題，需要身邊護理人員的幫助與安慰。

排泄是機體將新陳代謝的產物排出體外的生理過程，順利排泄是維持健康和生命的必要條件。老年人隨著年齡的增長，機體調節(jié)功能逐漸減弱，自理能力下降，或者因疾病導致排泄功能出現(xiàn)異常，發(fā)生尿急、尿頻甚至尿便失禁等現(xiàn)象，有的老年人還會出現(xiàn)尿潴留、腹瀉等。老年人的排泄障礙可以說是機體老化過程中無法避免的事，常給老年人的身心健康、生活質量會產生極大的不便，照護者應妥善處理，要體諒老年人，盡力給予幫助。

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