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如今很多人因為各種化學(xué)廢氣的侵襲，導(dǎo)致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒有什么好的保養(yǎng)方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養(yǎng)？

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因為并非所有的水都適合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒有任何刺激的產(chǎn)品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因為洋甘菊是一種對皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

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如何保養(yǎng)敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因為紫外線比較容易引起過敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復(fù)受損皮膚角質(zhì)層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來吃的，其實這個藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復(fù)受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來保護敏感肌膚，也是非常好的方法。

很多朋友在早春或多或少遇到皮膚問題，皮膚出現(xiàn)瘙i癢、潮紅甚至脫皮刺痛等問題，而這些問題幾乎都是皮膚遇到的，而敏感肌膚更容易出現(xiàn)嚴重的過敏癥。

春天空氣濕度花粉易刺激皮膚

皮膚到春天為什么會容易出現(xiàn)各種異常？因為春天天氣暖和，空氣中的濕度增加，空氣流通變慢，自然會影響空氣質(zhì)量問題。加之春天空氣中花粉含量增多，除了引起呼吸道問題外，對皮膚也有一定的刺激作用。

另外，由于冬季氣溫低，人們的運動量會減少，皮膚自身的抵抗力也會減弱，所以面對氣候的變化，防御能力自然會下降，也就更容易出現(xiàn)潮紅刺痛等過敏癥。

皮膚抗i過敏從增強抵抗力開始

擁有良好的抵抗力就可以抵抗病菌的侵蝕，同樣，皮膚有良好的抵抗機能，就可以很好地抵抗外界的不良傷害。毛越蘋表示，要想肌膚能安然度過敏感期，提高自身的抵抗力是關(guān)鍵的。、

春季皮膚可以適當補充維i他命，各民族的維他i命對皮膚都有很好的修復(fù)和保健功效。此外，增加運動量還能提高皮膚的適應(yīng)性，幫助皮膚。

佩戴口罩，防止過敏也許更刺激皮膚

很多人都會對春季的花粉產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以外出時可以戴上口罩。戴面罩能減輕皮膚i過敏問題，我想，如果戴口罩不當反而更容易刺激皮膚。

現(xiàn)在口罩大多是棉的，長時間使用的口罩其中間很容易隱藏著細菌，其中包括空氣中的灰塵和人體呼吸產(chǎn)生的代謝廢物，接觸皮膚反而更容易對皮膚造成刺激。如今許多愛美的女孩子還會購買使用帶有花俏圖案的面罩，這種面罩存在更多的安全隱患。

臉部護理一般步驟

1、洗臉

清洗是基本保養(yǎng)的步，去除污垢在皮膚上。清洗不，經(jīng)常造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙無光澤，更有可能出現(xiàn)痘痘、痘痘、痘痘等其他皮膚問題，如此一來，即使再好的保養(yǎng)品也不能起到應(yīng)有的作用，甚至?xí)蛊つw變得更糟糕。所以謹慎選擇清潔用品，并且用正確的方式進行清潔很重要，這樣才能保持健康美麗的皮膚。

2、平衡柔膚

基本保養(yǎng)過程中，非常重要卻經(jīng)常被人們忽視的一步是：爽膚，即使用化妝水。

均衡柔膚是保養(yǎng)的第二步，它有三大功能：

(1)再一次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠，讓清潔產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可以達到再次清潔的效果。

(2)收斂皮膚：在洗臉時，毛細孔受到刺激而微張，通過這一步驟，可以有效收斂毛細孔。

(3)平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚分泌的皮脂膜，可以保護皮膚免受細菌、微生物的侵害，但在洗臉的時候可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外界物質(zhì)的能力降低，所以需要用爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

1、外出做好防曬工作

出門時要戴上口罩，擋住冷空氣、花粉等對皮膚的刺激，同時還要涂抹隔離霜、防曬霜等，防止紫外線對皮膚的傷害，堅持使用，起到很好的護膚效果。

2、每天適當?shù)腻憻?

多做運動，能增強血液循環(huán)和汗脈的分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳i代謝。

如今我們的皮膚為什么越來越脆弱，首先皮膚是身體的保護層，是脆弱的部位，其次，因為現(xiàn)在的環(huán)境不好，很難再呼吸新鮮的空氣。

當皮膚處在不同的時刻，狀態(tài)是不一樣的。因此，白天和晚上護膚的重點與技巧是有區(qū)別的。那么，夜間護膚和日間護理究竟有什么不同呢？接下來我們來比較一下。

1、早上皮膚經(jīng)過一夜修護后，皮膚處于佳狀態(tài)，因此不需要太多的護理。只要把這個晚上分泌的多余油脂清理掉，外加補水就可以了。夜晚是皮膚修復(fù)的黃金時期，好全套護膚。

2、白天用日霜，晚上護膚用的是日霜。日霜是偏重隔離的一種，就像給皮膚穿了保護性的外衣，而晚霜是皮膚的營養(yǎng)成分，主要起修護、滋養(yǎng)作用。許多人沒有一天霜晚霜的習(xí)慣，這會導(dǎo)致非常嚴重的后果，妹子們尤其要注意。