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保持皮膚充分的水份

皮膚缺水，不僅使皮膚更容易出油，而且還會讓每一個細胞都變得干癟，缺乏水分的肌底會塌陷，細胞間縫隙擴大，毛孔自然也會變得粗大，所做的補水工作既能讓皮膚嫩滑，當皮膚細胞充滿水分時，毛孔也會自動變小，所以要把補水放在位，因為每天出門或上班再開空調(diào)，都會讓皮膚不知不覺地水分流失，不管是要美白還是去皺，都要把補水加到這些程序之前，細心的皮膚才能得到更好的護理。

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若真要縮小毛孔，那么在選擇化妝品時就要多注意護膚品的成分了，比如選擇一些含有水楊酸、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。對于去角質(zhì)，水楊酸有很好的效果，保濕氨基酸等能有效幫助皮膚鎖水，而膠原蛋白則能幫助補充皮膚細胞，使皮膚細胞更飽滿，只有護理到了這一點，您的毛孔才會更小。

提醒，毛孔堵塞必須做好深層清潔：每天徹底卸妝，定期去角質(zhì)，敷臉，防止皮膚毛孔堵塞，每周用深層清潔面膜將毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撐大。強化滋潤：使用滋潤精華液或滋潤凝膠防止皮膚干燥，經(jīng)常使用滋潤面膜。均衡飲食，重視蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。

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粗糙性皮膚需要更仔細的保養(yǎng)才能慢慢地恢復(fù)水嫩飽滿的狀態(tài)，特別是在皮膚進入輕熟期之后，更需要日常的保養(yǎng)，防止皮膚過早老化和病態(tài)。那怎樣護理皮膚才對？怎樣皮膚才不粗糙？

正確的皮膚護理步驟

清潔-爽膚-原液-精油-乳液-潤膚霜

不同類型肌膚的保養(yǎng)要點

中性肌膚：中性肌膚本身是理想的光潔肌膚，保養(yǎng)時注意清潔，爽膚，潤膚以及周按i摩護理。注重日間補水，調(diào)整水油平衡護理。

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干性皮膚：干性皮膚中的水、油含量都不正常，干燥，粗糙，缺乏彈性。護理中注意多做按i摩護理，促進血液循環(huán)，注意使用保濕，美白，活性的護膚品，如原液，精華液等。

油性肌膚：油脂分泌旺盛， T區(qū)油光明顯，毛孔粗大，常出現(xiàn)黑頭等現(xiàn)象。注意保持肌膚清潔清潔，隨時保養(yǎng)，少吃刺激食物。加強深層清潔，滋潤肌膚，控制油份過多分泌。

混合性皮膚：多為臉部 T區(qū)部位易出油，其余部位干燥，常有發(fā)生。在保養(yǎng)的時候要注意將重點放在偏油、偏干、偏中性肌膚上。用護膚產(chǎn)品時，首先要潤澤皮膚。然后用其他部位的余量擦拭。要及時補充水分，補充營養(yǎng)成分，調(diào)節(jié)肌膚平衡。

黃瓜粥

原料：大米100克，鮮黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

實踐：

把黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。淘米機洗凈米，姜洗凈拍碎。

鍋中加入大約1000毫升的水，放入火上，下米、姜、武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛，下入黃瓜片，再煮至湯濃，入精鹽調(diào)味即可。

作用：每日兩次溫服，能潤澤肌膚，祛斑減肥。

一白遮三丑，這句話不是沒有道理的，如果滿臉斑點，真要美不勝收很難。臉部長斑的原因很多，可知日常常見的一些壞習慣，也會讓斑點悄悄的找到你。

無防曬

肌膚產(chǎn)生皺i紋和斑點大多是由于光老化所致，紫外線的照射會激i活黑色素母細胞，使其生成絡(luò)氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新而進入肌膚表面，長期的色素沉淀會使皮膚產(chǎn)生斑點。遠離色i斑，就要做好一整天的防曬工作哦！每個人除了出門一定要帶上遮陽傘、帽子外，還要做好皮膚的保養(yǎng)，防曬和隔離同等重要，是必須一起做好的工作哦！

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面霜的三大功效

面霜能保濕補水

現(xiàn)在市場上有專門的保濕面霜，所以可以幫助皮膚保濕補水。潤膚霜一般含水量極高，吸收能力強，能迅速滲透到皮膚內(nèi)部，幫助肌膚保濕補水。潤膚霜一般都是由透明質(zhì)酸鈉、甘油、丁i二醇等保濕劑組成，能有效幫助皮膚鎖水更多的水分，緩解皮膚干燥缺水的狀況，讓肌膚持久保持水潤狀態(tài)。因此保濕面霜比較適合秋冬季節(jié)或者是干性皮膚的寶寶使用，而且由于保濕面霜成分功能單一，不能滿足熟齡肌膚的需要，所以保濕霜更適合年輕肌膚使用。

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面霜能美白

美白面霜有美白的功效，這是因為面霜里面含有比較多的效用成分，所以在市場上也有很多美白面霜。一般使用熊果苷、傳明酸、維生素C等美白成分，配合一些透明質(zhì)酸鈉等保濕成分，在幫助肌膚美白，改善肌膚暗沉的同時，還能幫助肌膚補水，一舉兩得。因此四季都可以用美白面霜，而且適合任何年齡想要美白的仙女們。