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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

8款印花連衣裙 穿出優(yōu)雅氣質(zhì)

人生只有一次，在最美的時(shí)節(jié)當(dāng)然要狠狠綻放，只有對(duì)自己好一點(diǎn)才能知道自己有多美。不要甘心再當(dāng)一個(gè)平庸的路人了。

印花連衣裙，簡(jiǎn)約而不挑人的版型，穿上身后非常有型又優(yōu)雅，讓你在人群中最搶眼。

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來(lái)源： 風(fēng)情女性網(wǎng)  

別為難自己

人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論苦，事，還是沒(méi)做完。

人，一輩子都在省著，攢著，儲(chǔ)蓄著，不論多摳，錢，還是沒(méi)存夠。

人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪的不少。

我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒(méi)少吃。

世界很大，個(gè)人很小，沒(méi)有必要把一些事情看得那么重要。

艱苦的生活，我們已經(jīng)很苦、很累，無(wú)需要對(duì)自己責(zé)備。

人生就是不會(huì)事事如意，何必要強(qiáng)迫自己。盡心了，無(wú)論結(jié)果如何都可以。

紅塵過(guò)往，沒(méi)有人握得住地久天長(zhǎng)。

一生很短，沒(méi)必要和生活過(guò)于計(jì)較，有些事弄不懂，就不去懂;

有些人猜不透，就不去猜；

有些理兒想不通，就不去想。

把不愉快的過(guò)往，在無(wú)人的角落，折疊收藏。

告訴自己：可以不完美，但一定要真實(shí);

可以不富有，但一定要快樂(lè)！

生活，不會(huì)因你抱怨而改變；人生，不會(huì)因你惆悵而變化。

你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。

你哭，生活不會(huì)流淚，你苦，生活不會(huì)煩惱。

別為難自己，有些情，沒(méi)了就沒(méi)了，終歸無(wú)法再繼續(xù)；

有些人，遠(yuǎn)了就遠(yuǎn)了，其實(shí)原本就不屬于自己。

這個(gè)世界上，誰(shuí)也不是誰(shuí)的永遠(yuǎn)；

時(shí)光，在寂冷中淡漠，人事，在無(wú)常中聚散。

這世上，哪有真正不被更改的諾言，

縱是山和水，天與地之間，也會(huì)有相看兩厭，心生疲倦的一天。

來(lái)源：卡妞微秀

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健身鍛煉前，做好這幾個(gè)準(zhǔn)備，讓你事半功倍！

早在鍛煉開始之前，你就應(yīng)該做好充足的準(zhǔn)備。和其他事情事情一樣，不充分的準(zhǔn)備是不會(huì)得到你想要的結(jié)果的，較輕的就是健身效果不明顯，較重的就是導(dǎo)致受傷。  了解一下健身之前究竟應(yīng)該準(zhǔn)備好哪些事情：

1.健身前進(jìn)食

在鍛煉之前攝入相應(yīng)食物能夠?yàn)槟闾峁┣‘?dāng)?shù)哪芰俊?

2.飲水

訓(xùn)練前半小時(shí)請(qǐng)至少喝500ml的水。并準(zhǔn)備好訓(xùn)練中的水分。如果健身時(shí)缺乏補(bǔ)水，會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，同時(shí)還會(huì)降低你健身的效率以及健身后的效果。

3.制定健身計(jì)劃

健身前，要充分的了解健身知識(shí)，制定出適合自己的、實(shí)用的健身方法和計(jì)劃。

4.鍛煉時(shí)間。

初練這一般每次鍛煉1小時(shí)左右。隨著力量的增加，鍛煉時(shí)間可適當(dāng)增加，但不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。動(dòng)作組與組休息時(shí)間不超過(guò)30秒;動(dòng)作與動(dòng)作之間，休息時(shí)間可稍微長(zhǎng)些。

5.熱身

在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該先做個(gè)10—15分鐘的熱身，然后才進(jìn)行主要的運(yùn)動(dòng)。能夠讓你的各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉得到充分拉伸，讓你肌肉的收縮更加地效率。

6.音樂(lè)的播放列表

研究表明，很多人在健身的時(shí)候都會(huì)聽音樂(lè)來(lái)促進(jìn)自己的鍛煉，音樂(lè)較快的節(jié)奏確實(shí)能夠幫助你提高鍛煉的效率。健身時(shí)建議選擇每分鐘120-140節(jié)拍的音樂(lè)。

來(lái)源：愛(ài)麗時(shí)尚網(wǎng)  

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夏季出游這么穿 舒服又有型

陽(yáng)光明媚的夏季，怎么能缺少了一場(chǎng)放松自我的小旅行呢?而在準(zhǔn)備旅行的裝備中，妹子們的苦惱便是衣服了吧。到底要帶什么樣的衣服才能穿出時(shí)尚感，且拍照又有型呢?漂亮小編這就幫你治治這出游前的小焦躁!

民俗風(fēng)長(zhǎng)裙

　　民俗風(fēng)的服裝本身就有一種旅行的feel，所以夏季出游帶上一件，你可以選擇民族風(fēng)的上衣。

偏休閑的連衣裙

　　出去玩肯定會(huì)拍照留念的，所以很多姑娘就想把自己打扮的漂漂亮亮，為了照出來(lái)更好看，所以連衣裙也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

寬松舒適的褲裝

　　夏季出游除了可以選擇裙裝外，也可以挑選寬松舒適的褲裝，比如今年很流行的雪紡闊腿褲，值得入手，作為潮款，不管你怎么穿怎么搭配，都能輕松展現(xiàn)時(shí)尚感。

棉質(zhì)T恤衫

　　T恤衫是一定要帶的，選擇棉質(zhì)，因?yàn)槊拶|(zhì)親肌膚而且會(huì)吸汗，這樣的話即使出汗也不會(huì)感覺(jué)太難受。而且T恤特別百搭，可以搭配短褲穿，外面再套一件長(zhǎng)款的防曬衣，輕松搞定出游造型，這樣的話，不用擔(dān)心被曬黑，也能穿出完美身材比例。

來(lái)源: 漂亮女人