孩子視力篩查常用指南 戴明視

護瞳視力防控中心提示：

　  在當今快節(jié)奏生活的環(huán)境下，我們要改掉不良的飲食習慣，如：偏食、挑食、飲食過精細、愛吃零食和垃圾食品、快餐等，由于這類食品缺乏營養(yǎng)元素，或營養(yǎng)物質被過度破壞，也會導致近視。

近視、、散光怎么辦？

近視了怎么辦？當然是來護瞳視力防控中心做視力提升訓練咯！

1安全-非手術、非針灸an摩、非侵入  

2有效-提升裸眼視力5行或1.0以上  

3方便-智能穿戴設備，輕巧，舒適  

4快捷-只要3-6個月就可達到承諾效果

上大學及工作后關注：視疲勞此時眼睛受到的傷害不似之前看書寫字等近距離用眼睛的損傷。上大學及工作后，人們生活、學習、工作的方方面面都會使用電子產品，這時候眼睛主要受到電子屏的藍光傷害。電腦一族和手機黨很容易成為視疲勞患者。

現代人電腦、手機一刻不離，而長時間、近距離注視，會不知不覺下積累大量的視疲勞因素。視疲勞的癥狀很多，諸如：眩暈、以及其他的反應。

建議相對于緊張的三年高中生活，大學可以說相對會輕松許多，但這個階段往往放眾的電腦、手機游戲、熬夜等睛健康造成極大的影響，所以，這個階段的人們必須要克制自己，養(yǎng)成良好的用眼習慣，并佩戴防藍光護目鏡保護眼睛。

睡眠時間睡眠不足會導致眼睛疲勞和疼痛。AAP建議孩子們不要將平板電腦或智能手機等設備在睡覺前帶到床上使用，并盡量避免在睡前1小時內避免使用電子產品或觀看液晶屏幕。睡前使用電子設備，尤其是電子游戲，都有可能會干擾兒童睡眠。還有研究表明，液晶屏幕發(fā)出的藍光可能也會讓人難以入睡。眼皮松弛揉眼睛不僅僅會傷到眼球，還會使眼皮隨著時間的推移而失去彈性。

戶外活動時間在特定的時間段，要求孩子放下設備或遠離電子產品，可以幫助過度使用電子設備的兒童避免眼健康和視覺問題。AAP建議6歲以上的兒童每天進行60分鐘的體育活動。戶外的活動和玩耍是幼兒很好的運動方式。戶外玩耍對孩子們的視力也是一種很好的“鍛煉”——讓他們有機會動用雙眼的調節(jié)功能，從不同距離觀察世界，使他們的雙眼可以處于調節(jié)放松的狀態(tài)。在此過程中，孩子們的眼睛也將更多地接觸到陽光。一個人心情好的時候和心情不好的時候容貌直觀的表現就是眼神了，因此保持一個好心情是讓眼睛變得有神的重要前提。

眼睛長時間得不到休息，就容易患近視,，近視早期會引起眼睛疲勞，這就是為什么有些孩子看書時間一長就會出現字跡重疊串行、抬頭看面前的物體有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。還有的學生在望遠時間長后看近物體，或望近時間長后再看遠物體，會出現短暫的視物模糊不清的現象，這些都可以說是近視的先兆，是一定要引起重視，及時矯正的。答：增視儀對于95%以上的小朋友都有很好的控制度數增長的效果，但是少數小朋友視力是先天遺傳因素較嚴重的，父母雙方或一方有高度近視，基因已經發(fā)生了改變，造成了隱性遺傳，從而導致佩戴過程中極個別度數增長的情況。