游泳帽供應(yīng)價(jià)行業(yè)專家在線為您服務(wù)【浪之鯊】

浪之鯊塑膠制品廠熱銷游泳鏡、硅膠泳帽、潛水鏡等水上休閑運(yùn)動(dòng)用品?。?！

游泳的轉(zhuǎn)身方法：

轉(zhuǎn)身時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的游向要作180°的改變，身體也要圍繞單輪或雙軸作相應(yīng)的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。要完成這個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)，就要有力矩和力偶作用，把直線速度改變?yōu)樾D(zhuǎn)速度。轉(zhuǎn)身時(shí)力矩的產(chǎn)生首先是由身體向前運(yùn)動(dòng)的慣性和手觸壁時(shí)支撐點(diǎn)不在一直線上引起的。例如蛙泳轉(zhuǎn)身，觸壁前，運(yùn)動(dòng)員的身體一般都在水面下30厘米左右處(根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身材和技術(shù)而定)。而手觸壁點(diǎn)一般都靠近水面或在水面上。無面鏡游泳和全方面鏡排水也是你在基礎(chǔ)訓(xùn)練（學(xué)Openwater)時(shí)的保命的技巧，反復(fù)練習(xí)肯定會(huì)讓你不那么慌張。這樣，身體向前的慣性就會(huì)形成使身體繞橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)的力炬。仰泳轉(zhuǎn)身，手觸壁點(diǎn)應(yīng)在身體中線的對(duì)側(cè)，這樣，身體向前的慣性也會(huì)形成使身體繞前后軸轉(zhuǎn)動(dòng)的力矩。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

自由泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次。

1、手的入水點(diǎn)在肩的延長線和身體中線之間，以大拇指領(lǐng)xian，斜插入水。

2、入水后，手、肘、肩繼續(xù)前伸，使手臂伸展。隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下劃到數(shù)值低點(diǎn)后，旋轉(zhuǎn)手臂向內(nèi)、上、后方劃水，保持高肘屈臂的劃水姿勢(shì)。

3、手臂與水平面垂直時(shí)，經(jīng)手領(lǐng)xian，加速推水，手臂轉(zhuǎn)為向外、向 上和身后劃水直到大腿側(cè)，提肘出水。

4、出水后，手臂自然、放松地經(jīng)空中向前移臂，保持高肘姿勢(shì)。然后手在肩前領(lǐng)xian入水，開始下一個(gè)動(dòng)作。

蝶泳口訣：

1、蝶泳打腿象海豚，腰帶雙腿打水。打水雙腿要并攏，臀部發(fā)力要記清。

　　雙腿內(nèi)旋踝放松，收腿提臀腰腹挺。

2、蝶泳移臂象蝴蝶，低頭送肩臂前移。入水展肩抓住水，高肘劃水臂內(nèi)屈。

　　雙手同時(shí)對(duì)準(zhǔn)水，兩臂推水要用力。推水之后快提肘，雙臂出水展翅起。

3、雙臂推水頭抬起，吸氣要快頭放低。推水同時(shí)雙腿打，兩腳并攏腰發(fā)力。

　　入水打二回腿，雙腳內(nèi)旋莫忘記。手臂入水慢呼氣，身如波浪向前移。

.注意頭發(fā)和潛水頭套

【游泳鏡】、【硅膠泳帽】、【潛水鏡】、【游泳帽】、【近視游泳鏡】

浙江 潛水鏡廠家 ——浪之鯊塑膠制品介紹注意頭發(fā)和潛水頭套

佩戴時(shí)注意不要壓到頭發(fā)或者潛水頭套，任何物體，哪怕是幾縷頭發(fā)被壓在面鏡下，都會(huì)造成面鏡漏水。

所以，在潛水前檢查潛水頭套邊緣有無開線，如果有便趕緊清理干凈，然后佩戴時(shí)梳理好頭發(fā)，尤其是長發(fā)美眉，記得扎好小辮子哦！

如有需要可來電咨詢選購《浪之鯊》游泳鏡產(chǎn)品。