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盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

眾所周知，產(chǎn)后女性面臨很多身體心理的問(wèn)題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無(wú)力導(dǎo)致漏尿，生活障礙，產(chǎn)后抑郁等等。很多人會(huì)問(wèn)產(chǎn)后42天，月子坐完了還需要繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)嗎？什么時(shí)候做腹部塑型適合？剖宮產(chǎn)也需要做盆底康復(fù)嗎？因?yàn)榕璧准∪饷恢?、看不?jiàn)，對(duì)它進(jìn)行訓(xùn)練必須有個(gè)過(guò)程，每個(gè)人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學(xué)習(xí)能力都不一樣。     生完孩子后，媽媽們要多關(guān)愛(ài)自己，多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)什么，更好地了解自己的產(chǎn)后恢復(fù)狀況，避免更多的誤區(qū)！

產(chǎn)后只有盆底康復(fù)可以做嗎？需要幾個(gè)療程？

不是的，除了盆底康復(fù)之外，我們還有腹直肌分離。療程因人而異。產(chǎn)后媽媽一般先治療一個(gè)療程，三個(gè)月后進(jìn)行復(fù)查進(jìn)一步量身定個(gè)性化方案。產(chǎn)后媽媽一般先治療一個(gè)療程，三個(gè)月后進(jìn)行復(fù)查進(jìn)一步量身定個(gè)性化方案。因?yàn)榕璧准∪饷恢?、看不?jiàn)，對(duì)它進(jìn)行訓(xùn)練必須有個(gè)過(guò)程，每個(gè)人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學(xué)習(xí)能力都不一樣。=

近幾年來(lái)，瑤族文化越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注，瑤民族既是一個(gè)在歷史l上飽受統(tǒng)治和強(qiáng)勢(shì)外族無(wú)情、排擠與壓迫、蹂躪的弱小民族，又是一個(gè)世所罕見(jiàn)的山地遷徙民族，被世人稱之為“東方的吉卜賽人”、“中國(guó)的吉卜賽人”。同時(shí)，擁有千百年歷史的民間瑤醫(yī)l藥，因其頗具特色的診療方式和獨(dú)特的療l效，一直以來(lái)都被蒙上一層神秘的面紗。作為其代表的大連盤氏瑤醫(yī)更是受到眾多患者的贊譽(yù)。2、保證室內(nèi)有新鮮空氣，這個(gè)對(duì)產(chǎn)婦、嬰兒的健康都非常重要，應(yīng)放在心上才行，但是流動(dòng)的空氣不能直接吹到大人與小孩身上，這個(gè)需要多注意。