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什么時候是骨盆修復(fù)的較佳時間？

1、產(chǎn)后42-6個月：

分娩后42天，雌性激i素還未下降，骨盆仍具有良好的可塑性，是骨盆恢復(fù)的黃金時期。在產(chǎn)后2個月內(nèi)收緊骨盆是鞏固恢復(fù)效果的較佳方法。由于韌帶恢復(fù)到原來的硬度還需要2個月。一般情況下，恢復(fù)時間大概是2-6個月。

2.6個月至1年半：

分娩后6個月，媽媽們適應(yīng)了產(chǎn)后氣血的恢復(fù)基本完成，肌體正處于恢復(fù)過程中的較佳時間。這時進行修復(fù)和體能訓(xùn)練，可以更好地幫助鞏固修復(fù)效果。

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3、一至三年內(nèi)：

有些產(chǎn)后的不良習(xí)慣會帶來生活，如蹺二郎腿、久坐、久坐、扭曲身體等。

醫(yī)院能做骨盆修復(fù)嗎？盆骨修復(fù)是一種很好的治i療方法，一般情況下，產(chǎn)婦只需要自己去做運動，盆骨可以慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)，不需要特別的修復(fù)，但是有些女性會出現(xiàn)盆骨破i裂的情況，這種情況需要修補。

不管身體的哪一個部位出現(xiàn)了疼痛感，都會對人的正常生活造成很大的影響。對于女性來說，盆骨疼痛是比較常見的，有些女性懷疑盆骨痛與子i宮痛密切相關(guān)，對此非常擔(dān)心，那么來了解下子i宮和盆骨痛是怎么回事？

盆i腔炎、宮i頸炎、卵i巢囊i腫、附件i炎等疾病都會引起疼痛，疼痛感會放i射到整個盆腔，從而使女性i感到盆骨疼痛。除引起子i宮部位及盆骨疼痛外，還可引起陰i

道分泌物異常，要注意觀察陰i道分泌物。

除婦i

科病外，消化道疾病如闌尾炎、腸i炎也會引起盆骨疼痛。闌尾炎特別是闌尾炎，發(fā)病比較急，引起的疼痛感覺比較劇烈，如果不及時治i療，可能會給自己的生命安全造成威脅，所以出現(xiàn)盆骨疼痛的癥狀要積極就醫(yī)檢查。

宮、盆骨痛也有可能是痛i經(jīng)的原因，這種痛感只在經(jīng)期出現(xiàn)，是由子i宮收縮引起的，屬于經(jīng)期生理現(xiàn)象。有了這樣的癥狀，可以喝些生姜紅糖水，以暖宮的方式緩解疼痛。

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懷孕婦女產(chǎn)前和產(chǎn)后骨盆變化：

懷孕四個月后，孕婦體內(nèi)開始分泌激i素，使韌帶松弛，使關(guān)節(jié)部位慢慢軟化；當分娩時，也會使骨盆輪松弛，從而使分娩更容易，這也是為什么許多孕婦會向產(chǎn)科醫(yī)生訴說自己大腿根部疼痛、腰痛等情況。孕期女性一旦到了懷孕后期以及分娩恥骨會出現(xiàn)軟i骨松弛，此時松弛程度就會比較大，恥骨連接軟i骨出現(xiàn)損傷，此時孕婦會出現(xiàn)自發(fā)痛和壓痛的情況，個別嚴重的孕婦甚至不能正常行走，這是由于恥骨聯(lián)合過度分離所致。

胎兒及產(chǎn)后骨盆：

而且現(xiàn)在的交通工具也可以說是越來越發(fā)達了，只要出門就不用多走幾步，家的不遠處就是公交站或者地鐵站，但也因為這樣大家步行的時間也越來越少。而如今很多女性都非常缺乏體力，特別是居住在大城市的女性，這就導(dǎo)致了韌帶、下身和骨盆周圍的肌肉不發(fā)達，造成懷孕后骨盆過度松弛。

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歐博盆骨閉合范圍：

歐博盆骨閉合它包括：盆腔閉合、盆腔修復(fù)、盆腔凈化、盆腔康復(fù)，一整套女性產(chǎn)后盆腔康復(fù)體系。

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