室內(nèi)健身器材價格推薦貨源「多圖」

常用室內(nèi)健身器材常識1、韻律啞鈴你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎？那你可就太低估它的功能了！啞鈴除了可幫你瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果?，F(xiàn)在有很多專門教導啞鈴健身的書，翻開看看，你會發(fā)現(xiàn)原來啞鈴的功能是如此多??！優(yōu)點：瘦身示范動作多而簡單又易學；若沒有啞鈴，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替，方便又省錢。雙向踏腳：雙向選擇的踏腳及簡易調(diào)節(jié)的踏腳綁帶滿足不同程度的使用者的需要，單車專用鞋和運動鞋均適用。缺點：若不注意拿啞鈴的手勢，很容易傷及手腕，要小心使用哦。瘦身小訣竅：搭配不同的瘦身動作，可以雕塑全身上下的肌肉線條。

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電動跑步機OMA-2001EA技術(shù)參數(shù)：馬達功率：4.0HP，速度：1-20KM/h，LED顯示;有測脂功能;帶MP3，MP3為選配，風扇為標配。多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供卓越的客戶體驗服務。帶揚升;0-15%，可折疊，4輪搬運。帶數(shù)碼MP3接口及內(nèi)置喇叭，采用LED智能大視窗,帶紅色背光,20個預設程序 1個自定義程序。帶手握心跳和功能,面板設有送風功能，有數(shù)字快捷鍵，防靜電加厚跑帶，6個跑板緩沖墊可降低噪音并受沖力強大，底架采用方便四輪搬運結(jié)構(gòu)設計。

開健身房注意事項

橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。三、自由重量器材自由重量器材是健身俱樂部中重要的配合角色，起到輔助支撐的作用，幫助運動者更快更好更專業(yè)的參與到健身行業(yè)中來。橢圓機被設計出來的時間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，因此發(fā)展也相當?shù)难杆??？上В谶\動生理學的專業(yè)書籍中，介紹這個新運動工具的運動生理反應資訊還不多。

橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。