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     由于堅(jiān)持服用益生菌，這相當(dāng)于在中不斷補(bǔ)充援軍，在4-8周這個階段，益生菌會逐漸占領(lǐng)上風(fēng)，這時腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于益生菌，有害菌釋放和其它代謝產(chǎn)物的量也被大大減低，同時外來的益生菌也會幫助體內(nèi)原有的有益菌生長起來，和體內(nèi)原有的有益菌進(jìn)行協(xié)同作用，維護(hù)腸道健康。所以這個時候人體會開始感受到病癥的改善?；颊呙刻旖o體內(nèi)補(bǔ)充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)病發(fā)率大大降低，長期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

1.識別和清除外來的抗原，如病原微生物等。這種防止外界病原體和清除已病原體及其他有害物質(zhì)的功能被稱之為防御。使人體免于病毒、細(xì)菌、污染物質(zhì)及疾病的攻擊。

2.識別和清除體內(nèi)發(fā)生突變的細(xì)胞、衰老細(xì)胞、細(xì)胞或其他有害的成分。這種隨時發(fā)現(xiàn)和清除體內(nèi)出現(xiàn)的“非己”成分的功能被稱之為監(jiān)視。清除新陳代謝后的廢物及細(xì)胞與 病毒打仗時遺留下來的病傷，都必須藉由細(xì)胞加以清除。

3.通過自身耐受和調(diào)節(jié)使系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定。修補(bǔ)細(xì)胞能修補(bǔ)受損的和組織，使其恢復(fù)原來的功能。健康的系統(tǒng)是無可取代的，但仍可能因?yàn)槌掷m(xù)攝取不健康的食物而失效。

           人類腸道中有1000多種細(xì)菌。這些細(xì)菌在腸道內(nèi)相互作用。只有保持它們的動態(tài)平衡才能保障健康。所謂的“益生菌”實(shí)際上是腸道中的“有益菌”，它只是人體必需的一種活菌。益生菌能在健康中發(fā)揮什么作用？保持腸道健康 充足的益生菌可以抑制有害細(xì)菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。一旦益生菌的數(shù)量減少，有害細(xì)菌將占主導(dǎo)地位，各種消化道疾病如、急慢性、等將容易發(fā)生。其也同許多、潰瘍等消化道病理緊密相關(guān)，一些能抗胃酸黏連在胃部表面，隨著代謝作用來遏制螺旋的成長，防止的產(chǎn)生。 合成營養(yǎng)素 益生菌可以從人體攝入的食物中獲取營養(yǎng)，合成人體在生活活動中所需的營養(yǎng)物質(zhì) 。益生菌可以調(diào)節(jié)人體 益生菌細(xì)胞壁肽聚糖和活菌產(chǎn)物具有活性，活菌能夠細(xì)胞中的T細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，發(fā)揮作用，防止有害細(xì)菌正常細(xì)胞 研究表明益生菌還能促進(jìn)脾細(xì)胞的增殖，增強(qiáng)脾的功能。