高平產(chǎn)后護理培訓(xùn)高性價比的選擇【香港艾妮】

產(chǎn)后回奶你還在聽信那些“偏方”，這有安全有效的方法

結(jié)束了哺乳期，媽媽不再給小寶寶喂奶了，這時候就需要開始回奶了。

大多數(shù)媽媽回奶過程都要經(jīng)歷脹痛的痛苦，有的因回奶方法不科學(xué)延長回奶時間，怎樣快速回奶減少脹痛呢？

　在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的“斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起脹痛。

選擇合適的斷奶時間。不要在夏天斷奶，夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，在此期間改變寶寶的飲食習(xí)慣容易引起，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，盡量選擇秋天，天氣不是很熱，瓜果成熟寶寶的輔食選擇很多。

斷掉臨睡前和夜里的奶。很多寶寶都有睡前或半夜吃的習(xí)慣，白天活動量大周圍的事物可分散注意力，不喂很容易，晚上可以減少寶寶與媽媽相處的時間，讓爸爸哄孩子睡覺，幾天后寶寶習(xí)慣了也就不哭鬧了。

調(diào)整飲食：回奶期間要注意飲食清淡，不喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等發(fā)奶的補湯，可以多吃點韭菜、山楂。

身體出現(xiàn)這些信號，說明你經(jīng)絡(luò)已堵，該做經(jīng)絡(luò)疏通了！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”！民間也有兩句：“經(jīng)絡(luò)不通，走路”，“經(jīng)絡(luò)不通，不通就痛”。絡(luò)不通會有哪些表現(xiàn)形式呢？

除了頭涼之外，身體其余某些部位發(fā)涼，比如常見的是四肢發(fā)涼，經(jīng)常就是經(jīng)絡(luò)不通的信號。

由于人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以達到。此外，還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表示為皮膚毛孔粗大，毛囊淤堵等問題。人在劇烈運動以后，比如短跑競賽，事后機體會發(fā)酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。如果機體某個部位無端發(fā)酸，或者稍微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。腫和脹經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要，就得，可以用刮痧法或者法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來，拔出來的紫色或者玄色“痧”，實際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

小兒發(fā)育緩慢，小兒發(fā)育緩慢的癥狀

、體格發(fā)育落后 有些發(fā)育遲緩兒童在面容體態(tài)上就有異常表現(xiàn)。比如先天愚型患兒就有眼距過寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現(xiàn)，就是人們常說的國際臉?；嫉暮⒆宇^圍特別大，小頭畸形兒頭顱又特別小。甲狀腺功能低下的兒童身材特別矮小，苯尿癥的孩子皮膚異常白，毛發(fā)顏色特別淺等。語言發(fā)育落后正常嬰兒在7-8個月時就會模仿聲音，一歲左右會叫爸爸媽媽，一歲半會說十來個字，能聽懂簡單的指令，2歲左右會問簡單問題，3歲左右能基本表達自己的思想。凡是落后四五個月甚至落后l-2年才有這些表現(xiàn)，都應(yīng)看作是智力落后的信號.智力發(fā)育落后育遲緩的嬰兒早表現(xiàn)出來的癥狀往往吃奶困難，不會吸吮，特別容易吐奶，表示神經(jīng)系統(tǒng)有損傷，日后智力會受影響。運動發(fā)育落后發(fā)育遲緩的兒童比正常兒童明顯運動發(fā)育遲緩。俯臥抬頭、坐、站、走等動作的起始年齡都比正常同齡兒童要晚。