潤蓮棠產(chǎn)品品牌企業(yè)「美再美」

許多女性敷完面膜會直接上保養(yǎng)品，但一般來說，面膜上的重要養(yǎng)分在半小時左右就會被皮膚吸收得差不多，之后建議先用清水洗個臉，再上后續(xù)的保養(yǎng)品。這是因為若沒有清潔干凈，附著在皮膚表面的成分在無法被皮膚吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但會影響之后擦保養(yǎng)品的吸收效果，也會造成皮膚的負擔，嚴重者，還有可能增加接觸性皮膚炎的機會。如果選用效果特別顯著的化妝品或是內(nèi)服的bao健品，風險是極大的。

長期每天略過早餐不吃，容易因此缺乏鐵、鈣、碘、葉酸等營養(yǎng)素，可能導致大腦反應遲鈍，而且缺乏活力、昏昏欲睡！

兒童長期不吃早餐，容易導致營養(yǎng)不均衡，甚至影響生長發(fā)育。

研究員在2008年至2012年期間，針對一群年齡介于4至18歲的兒童和青少年進行研究，紀錄他們每天的飲食習慣。結果發(fā)現(xiàn)，11至18歲的孩子當中，有25%的人每天都不吃早餐，而4至10歲的孩子當中，也有7%的人每天都沒有吃早餐。

這些不吃早餐的孩子當中，有三分之一的人缺乏鐵質(zhì)，約20%的人缺乏鈣質(zhì)或碘，另有約7%的人缺乏葉酸。研究員指出，此研究證實，天天吃早餐是確保兒童與青少年營養(yǎng)充足的一大關鍵。

國外研究顯示，長期不吃早餐的兒童與青少年當中，不少人都有缺鈣的現(xiàn)象

美容養(yǎng)顏飲食

1、橘子

將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有美容養(yǎng)顏的功效。

2、香蕉

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，涂在臉上有利于美容養(yǎng)顏。

3、西瓜

用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

其實，要想獲得好的皮膚并不一定非要到美容院，一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是天然，有效，健康的美容之道。

2017臺北世大運，首創(chuàng)場邊中醫(yī)服務，除了拔guan之外還有穴位指壓、理筋手法、繃帶包扎等，中醫(yī)如何為選手的表現(xiàn)加分?

不銹鋼方盤上墊著開刀房、消毒過的綠色方巾，一個個拳頭大、類似鐘鼎的透明罐整齊排列，十分引人注意，這是2017年臺北世大運首創(chuàng)場邊中醫(yī)服務的標準配備：ba罐，也是2016年巴西里約奧運深受選手歡迎、泳將菲爾普斯〈MichaelPhelps〉背上的光榮印記。因為坐的時間太長，會讓眼袋變大，冬瓜不但可以用來清熱jie毒，還可以用來瘦和美容哦，效果都非常好呢。