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發(fā)布時間:2020-11-02 07:50  






有的國家還將提高運動技術(shù)水平和為國防服務(wù)作為學(xué)校體育目標。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,美國人口不到3億,其跑步機一年的銷量為300萬臺。中國學(xué)校體育的根本目標是通過增強學(xué)生的體質(zhì)、促進其身心健康發(fā)展,為提高中華民族的身體素質(zhì)和為社會1主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)德、智、體全1面發(fā)展的建設(shè)者和接班人服務(wù)。學(xué)校體育包括校內(nèi)體育和校外體育兩部分。組成要素學(xué)校體育由五個主要部分或要素構(gòu)成:1.體育教學(xué)(以體育課為主要形式


















坐推器主要功能:增強上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。對肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,、等有康復(fù)作用。

使用方法:禁止站在座位上運動。練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動作使用。

注意事項:有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。





























運動員以穿背心、短褲為主。一般要求背心貼體,短褲易于跨步。另外,跑步表面的兩側(cè)腳踏平臺要有一定長度的防滑區(qū),長度不小于400mm,寬度不小于70mm。有時為不影響運動員雙腿大跨度動作,還在褲管兩側(cè)開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多采用針織物,也有用絲綢制作。球類服通常以短褲配套頭式上衣。球類運動服需放一定的寬松量?;@球運動員一般穿用背心,其他球類的則多穿短袖上衣。足球運動衣習(xí)慣上采用V字領(lǐng),排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網(wǎng)球等運動衣則采用裝領(lǐng),并在衣袖褲管外側(cè)加藍、紅等彩條脅線。網(wǎng)球衫以白色為主,女子則穿超短連裙裝。


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