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筋膜放松槍排行咨詢(xún)客服【鑫顧工貿(mào)】

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發(fā)布時(shí)間:2020-12-14 13:03  






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像膝關(guān)節(jié)髕骨軟化的朋友,可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱,然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周?chē)募∪饪梢試L試用U的那個(gè)頭嘗試放松。


筋膜槍有啥作用?能解決哪些問(wèn)題?

筋膜槍的原理是通過(guò)高速的震動(dòng),讓肌肉和神經(jīng)達(dá)到放松。因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸,如果不及時(shí)放松,第二天自己的肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。

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筋膜槍中的「槍」,因外形設(shè)計(jì)和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式,以每分鐘2000-26000的擊打率速度來(lái)回移動(dòng),振幅約為16mm。同一個(gè)筋膜槍?zhuān)€提供不同的按i摩轉(zhuǎn)換頭,從而按i摩到不同肌肉和筋膜區(qū)域。



總的來(lái)說(shuō),筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過(guò)程,運(yùn)用高頻振動(dòng)將壓力深入肌肉組織并促進(jìn)恢復(fù),這種深層按i摩的形式,可以緩解肌肉結(jié)節(jié)和緊張同時(shí)也可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。




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